Klasická masáž patří mezi manuální relaxační techniky působící nejen na tělesný, ale i duševní stav masírované osoby. Klasická masáž odstraňuje únavu a posiluje regeneraci organismu. Tato procedura se uplatňuje zejména při onemocněních pohybového aparátu, uvolňuje ztuhlé, zkrácené a bolestivé svalstvo, přispívá k lepšímu prokrvení svalů. Během masáže dochází nejen k uvolnění masírovaného svalstva a odstranění jeho ztuhlosti, bolesti, ale i k celkové tělesné i duševní relaxaci klienta.  Masáž je velmi vhodnou prevencí před nemocemi. Z psychologického hlediska masáž zlepšuje náladu, odstraňuje stres, navozuje pocit vnitřního klidu a vyrovnanosti. Dotek působí pozitivně na naši citovou vyrovnanost i fyzickou pohodu. Masáž je prostředkem regenerace nejen tělesných, ale i duševních sil člověka.

Indikace, účinky klasické masáže

  • uvolňuje ztuhlé svalstvo a svalové napětí, zlepšuje kloubní pohyblivost
  • zmírňuje bolesti po pracovním nebo sportovním přetížení
  • snižuje bolesti hlavy nebo migrény
  • prokrvuje a tím zlepšuje přívod kyslíku a potřebných živin do tkání
  • posiluje imunitního systému
  • navozuje pocit úplné relaxace, regeneruje organismus
  • pozitivně ovlivňuje lymfatický systém
  • odstraňuje stres, napětí a únavu
  • příznivě ovlivňuje centrální nervový systém
  • urychluje odplavování toxických látek a zplodin z těla
  • pomáhá při migrénách
  • zmírňuje obtíže se spánkem
  • uvolňuje psychickou vyčerpanost

Kontraindikace, nevhodnost klasické masáže

  • těsně po jídle
  • při infekčním onemocnění, zvýšené teplotě, horečce
  • při krvácivých nebo zánětlivých onemocněních
  • při stavech mimořádné únavy a vyčerpání organismu
  • pooperační stavy v dutině břišní a hrudníku, onemocnění žlučníku
  • při křečových žílách
  • při kožním onemocnění a popáleninách
  • při zánětech svalů
  • při poruchách krevního oběhu
  • při nádorových onemocněních
  • při plísňových onemocněních
  • v těhotenství, vhodné jsou pouze masáže vsedě, v šestinedělí

 

Co s sebou a co se masíruje při klasické masáži

Masíruje se v leže celé tělo, šíje v sedě. Na tuto masáž si, prosím, vezměte osušku nebo velký ručník. Aby měla klasická masáž smysl, je třeba ji pravidelně opakovat. Používají se vysoce kvalitní oleje lisované za studena, které neuzavírají póry. 

Doporučení: pravidelně 1-2 x měsíčně

OBJEDNAT ZDE